Einfach in den Tag hineinleben? Nichts für mich, das macht mich ganz nervös. Ich liebe es zu planen und ich mag das Gefühl zu wissen, was auf mich zu kommt und abends ins Bett zu gehen mit dem Wissen etwas geschafft zu haben. Leider packe ich mir meinen Terminkalender dadurch manchmal zu voll und habe… Weiterlesen


Die FIBO ist DAS Event für alle Sportvernarrten und findet jedes Jahr im Frühling in den Messehallen von Köln statt. Auf der FIBO finden die Besucher alles rund um Fitness, Ernährung, Gesundheit und Wellness. Klar, dass es mich auch gereizt hat, mir von dem riesigen Spektakel selbst ein Bild zu machen. Ich habe mir also… Weiterlesen


Montag und Dienstag lange auf Arbeit, Mittwoch bis Freitag Arbeit und Masterarbeit schreiben und am Wochenende geht es zu den Schwiegereltern. Aber war da nicht noch etwas? Achja, mein Vorhaben fit zu bleiben, auch wenn eine stressige und vollgepackte Woche ansteht. Die Herausforderung kennt bestimmt jeder, neben Arbeit, Schule/Uni, Familie und Freunden noch ein Workout zu… Weiterlesen


Alle, die Valentinstag als kommerzielle Abzocke sehen, sollten nicht weiterlesen. Denn ich LIEBE den Valentinstag und habe wahnsinnig viel Freude daran einen schönen Tag zu planen und diesen Tag in vollen Zügen zu zelebrieren. Für mich ist der Valentinstag einfach eine schöne Gelegenheit dem/der Liebsten zu zeigen, wie gern man Sie oder Ihn hat. Natürlich… Weiterlesen


Am Sonntag habe ich den besten Kaiserschmarrn aller Zeiten gegessen. Außen knusprig mit einer knackigen Karamellschicht und innen weich, luftig und saftig zu gleich – mir läuft das Wasser im Mund zusammen, wenn ich nur daran denke! So ein guter Kaiserschmarrn will aber verdient sein und bedarf ein bisschen Körpereinsatz. Dieses süße Schmankerl gibt es… Weiterlesen


Was ist eigentlich Low Carb? Wie der wunderbare englische Begriff schon sagt, geht es darum, die Kohlenhydratzufuhr niedrig zu halten. Warum man dafür ein englisches Wort braucht? Ich weiß es nicht. Vermutlich um es als Trend zu verkaufen, sieht ja auch schicker aus auf einem Buch im Schaufenster als „Wenig Kohlenhydrate“. Jeder, der wie ich… Weiterlesen


Wir sind in den letzten Zügen des Jahres 2016 und ich habe die Gelegenheit genutzt, das Jahr Revue passieren zu lassen. Mein Jahresrückblick beschränkt sich auf positive Ereignisse und auf meine persönlichen Highlights im Jahr 2016, die ich natürlich mit Euch teilen möchte. Am Anfang von 2016 wusste ich noch nicht, was alles in diesem… Weiterlesen


Ihr habt immer noch nicht alle Weihnachtsgeschenke? Dann habe ich hier die Lösung für euch. Ich stelle euch 3 geniale Geschenkideen vor, die Ihr mit ein paar Zutaten selbst machen könnt. Selbstgemachte Weihnachtsgeschenke finde ich immer besonders persönlich und eine schöne Geste. Die Geschenkideen lassen sich natürlich beliebig anpassen und variieren, je nachdem was eure… Weiterlesen


Es duftet nach frischgebackenen Plätzchen, draußen glitzert der Schnee und unter eine Decke gekuschelt schlürfe ich eine Tasse Tee neben meinem Liebsten. Als ob die Weihnachtszeit wirklich SO aussieht?! Bei mir persönlich ja nicht. Zumindest nicht jeden Tag, und das ist der springende Punkt. Niemand verbringt die Vorweihnachtszeit NUR mit Plätzchenbacken, Weihnachtsmärkte besuchen und Tee… Weiterlesen


Geboren in Moosburg a.d. Isar und aufgewachsen im Landkreis Freising, durfte ich die Nähe zum wunderschönen München von Tag 1 an genießen. Doch nach meiner Schulzeit kam ein großer Einschnitt in mein Leben: Ich sollte den Weißwurstäquator überschreiten und nach Chicago ziehen. Jeder der schon mal länger außerhalb von Deutschland gewohnt hat, kann bestimmt einige… Weiterlesen